Dia mundial del sueño feliz.

Hoy se celebra el "Día mundial del sueño feliz", un día donde los padres-madres que estamos en desacuerdo con metodos como el del Dr. Estivill (consistente en dejar llorar a los niños hasta que caen rendidos de cansancio y entonces se duermen) reivindicamos y contamos nuestras historias con nuestros hijos.

En nuestro caso tenemos un precioso niño de 2 años y 2 meses que en general siempre ha dormido muy bien, pero claro.. no por arte de magia. Hasta los 6 meses durmió en una cuna en nuestra habitación, al lado de nuestra cama, y a partir de los 6 meses lo pasamos a su habitación.

Para empezar, lo más importante son las rutinas. Si todos los días se establece una rutina del estilo Comida-Siesta-Merienda-Juego-Baño-Cena-Juego-Dormir el niño/a llegará a la hora de dormir con mucha más predisposición.

Eso si,también voy a reconocer que nosotros probamos el método de Estivill, aunque no duramos ni 1 semana. Fue a raiz de una epoca en la que a Adrian le costaba mucho dormirse, siempre lo hacía en brazos de su madre y una vez que se quedaba dormido lo metiamos en la cama.  Unos conocidos nos comentaron que ellos habían puesto en práctica el metodo Estivill y que les había ido fenomenal con su hijo de la misma edad que Adrian, así que ante la "vision" de Adrian durmiendose el solo y después de leer el libro, lo pusimos en práctica. Sabiamos que podía ser una experiencia dura, y lo cierto es que después de 1 semana decidimos desistir. Me parece algo inhumano el ver-escuchar a tu propio hijo llorar de esa manera y dejarlo hasta que cae rendido de cansancio.

Entonces buscamos y descubrimos el método de Tracy Hogg, el de "Susurrar a los bebes", un método mucho más flexible y racional para mi gusto. Básicamente consiste en "acompañar" al bebé mientras se duerme, siempre intentando eso si que sea el mismo el que se va durmiendo solo en la cuna. Podéis encontar mucha información sobre este método en internet. Eso si, si habéis probado el método Estivill, hay que ir ganándose la confianza del niño/a poco a poco. Al principio, como es normal, desconfían mucho y siempre van a estar levantándose o mirando a ver si estamos en la habitación.

Lo que puedo decir es que 1 año y medio después, Adrian se queda dormido en unos 5-10 minutos, sin ni siquiera tener que estar al pie de la cuna. Una vez pasado ese tiempo salgo de la habitación y por lo general ya no se despierta en toda la noche, como mucho 1 o 2 veces para pedir agua, y una vez que ha bebido se vuelve a tumbar y a dormirse de inmediato. Por supuesto es un niño y no un robot, así que también tiene temporadas en las que pueda estar un poco más rebelde o jugueton, y le pueda costar un poquito más, pero no es más que la excepción que confirma la regla.

La felicidad en persona!

Ahora vamos a tener nuestro segundo hijo, y tenemos muy claro que desde recién nacido vamos a ir aplicandole poco a poco este método que tan bien nos ha funcionado con Adrian.

Pues nada, hacía un tiempo que no actualizaba el blog y esta es mi pequeña aportación a #desmontandoaestivill

Un saludo y espero que a alguien le pueda servir de ayuda.

Como agregar facilmente libros a la biblioteca de iBooks

Desde hace poco he pasado a usar el iPad como lector de libros electrónicos. Sobre todo con la pantalla del Nuevo iPad es una auténtica delicia, pero con el iPad 1 y 2 también es muy cómodo, eso si siempre ajustando el brillo adecuadamente.

 Hasta ahora usaba un ebook tradicional, pero siendo que uso el iPad para todo lo demás (navegar, Twitter, Facebook, ver películas, RSS, juegos, etc..) era un poco rollo ir cambiando de dispositivo, así que he adoptado el iPad como "todo terreno"

 La forma "oficial" de añadir libros a la biblioteca de iBooks (aparte claro está de descargarlos directamente de la iBook Store) es conectar el iPad al ordenador, y mediante iTunes transferir los libros al dispositivo, pero me gustaría compartir con vosotros 2 métodos que considero mucho más sencillos y que no requieren que tengamos que estar conectando el iPad al ordenador.

El primer método es tan sencillo como enviarnos por email los libros como ficheros adjuntos. Luego desde la aplicación MAIL del iPad abrimos el correo en cuestión, y al seleccionar los archivos adjuntos aparecerá un mensaje de iBooks que nos ofrece abrir el fichero. Automáticamente se añadirá a la biblioteca. Es importante decir que los libros siempre tienen que estar en formato EPUB para que iBooks los pueda abrir.

El segundo método es tan sencillo o más que el anterior. Basta con abrir SAFARI en el iPad, ir a cualquier web donde haya enlaces directos para descargar los libros en formato EPUB y al pinchar en el enlace aparecerá una pagina en el navegador con un mensaje que pone "ABRIR CON IBOOKS". Pinchando en ese mensaje iBooks descargará y añadirá automaticamente el libro a la biblioteca.

Espero que os hayan servido estos consejillos, a mi desde luego me parecen 2 formas muy comodas de ir añadiendo libros a la biblioteca. Yo por mi parte tengo unos cuantos libros pendientes de leer.. y va subiendo la lista!

Series de TV

Después de casi 1 año sin actualizar el blog, aquí va un intento de retomar el asunto. A ver que sale.

Desde hace un tiempo he retomado la buena costumbre que tenía abandonada de volver a ver series. Hay alguna que las veo con mi mujer, y otras que solo nos gustan a alguno de los 2 y las seguimos individualmente. Por ejemplo, la última que seguimos en plan friki total fue, como no, Lost. Eramos de los muchos que esperaban a que estuviera listo el capítulo con los subtitulos correspondientes al día siguiente de su emisión el USA. Luego estaban las series “secundarias”, esas que ver cuando no había capitulo pendiente de LOST para ver. Series como “Como conocí a vuestra madre”, “El internado” y “Águila roja” (para mi de las mejores series españolas de ficción) o la que es nuestra serie “comodín” por excelencia, “El mentalista”

La cosa tuvo su lógico parón cuando nació nuestro hijo Adrian, el tiempo libre a partir de entonces decrece y hay menos tiempo para estas cosas, pero ahora que ya es un poco mas mayorcito y que se duerme pronto, hemos vuelto a retomar el tema de las series.

La serie que con mas ganas cogimos fue, como buenos Lostianos, “Fringe”, que se supone retomaba el testigo de Lost. Y bueno, a su manera lo hace. Una historia interesante que va tomando interés poco a poco según se van resolviendo misterios de la trama, y unos protagonistas sensacionales que hacen que esperes con ganas el próximo capítulo.

Aparte hemos seguido viendo “Como conoci a vuestra madre”, una de las mejores sitcoms para mi, y ahora estamos terminando de ver la 2ª temporada de “Sherlock”, que también nos está gustando mucho.

Eso en lo que se refiere a las series que estamos viendo los 2 juntos. Luego Susana está viendo “Gossip Girl” (que raro ¿verdad?) y yo tengo varios “frentes abiertos”. Me gustan las series con capítulos cortos, de unos 20 minutos, las típicas sitcoms.

De este estilo estoy siguiento “The Big Bang Theory”, una serie que genera amor u odio a partes iguales, pero que a mi particularmente me encanta, y aunque ha tenido algún momento de bajón, esta 5ª temporada me esta gustando mucho.

También sigo “Rockefeller Plaza” (30 Rock en USA), serie a la que me costó pillarle el rollo, pero que ahora es de mis preferidas, y “2 chicas sin blanca” (2 Broke Girls en USA) que también es bastante entretenida (de esta solo he visto los 3 primeros capítulos).

Series de este estilo quiero ver también “Modern family”, que mucha gente me ha hablado muy bien de ella.

Y como series más largas y también por recomendación popular he empezado a ver “Breaking Bad”, de la que he terminado la 1ª temporada y estoy empezando la 2ª. De momento no justifica los enormes elogios que he oido, pero también es cierto que me dicen que mejora más adelante. Le daremos tiempo.

Y como series pendientes para empezar a ver ahí están tambien “Alcatraz”, lo nuevo de J.J. Abrahams y “La Fuga”, aunque está ultima por curiosidad nada más.. tiene pinta de ser un “Prison Break” (otra de las series que vimos en su día, la 1ª temporada es gloriosa) pero en versión cutrespañola.

Y nada, para retomar el blog menudo TOCHACO que he soltado. Termino el post pidiendo sugerencias y recomendaciones. ¿Que series habéis visto o estais viendo que podais recomendar?